Massaggio sportivo

Per rilassare o tonificare i vostri muscoli prima o dopo l'attività fisica.

E un tipo particolare di massaggio eseguito su specifiche regioni corporee al fine di migliorare la performance atletica. I suoi numerosi benefici derivano da due particolari presupposti:

  • azione diretta data dall'aumento del flusso ematico con conseguente ipertermia locale
  • azione indiretta data dalla contemporanea eccitazione di terminazioni nervose e conseguente stimolazione del sistema nervoso parasimpatico.

Le proprietà benefiche attribuite al massaggio sportivo:

  • Riduzione delle tensioni muscolari
  • Riduzione della frequenza cardiaca e della pressione arteriosa
  • Stimolazione della micro-circolazione locale
  • Effetto drenante abbinato ad accelerata rimozione dell'acido lattico e delle scorie metaboliche prodotte durante l'attività sportiva
  • Decongestionamento e rilassamento dei i tessuti, abbinato ad accelerata guarigione dalle contratture muscolari
  • Prevenzione degli infortuni
  • Preparazione muscolare all'attività fisica

Il massaggio sportivo trova dunque applicazione non solo dopo una gara, ma anche tra una competizione e l'altra o prima della gara stessa.


Tutti possono usufruire dei benefici di questo tipo particolare di massaggio, indipendentemente dall'età, dal tipo di sport praticato e dal proprio livello prestativo.

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