IN-FORMA 

Una serie continua di pubblicazioni informative dedicate alla Salute e al Benessere

Ripresa dell'attività lavorativa dal lunedì 27 aprile 2020

23 aprile 2020

Cari pazienti/clienti,

con piacere vi comunico la ripresa della mia attività lavorativa a partire dal lunedì 27 aprile 2020. 

Per garantire una maggior sicurezza durante le vostre visite nello studio sono state aggiunte alcune misure di protezione che potete consultare qui.

Rimango alla vostra disposizione per le domande e la pianificazione degli vostri prossimi appuntamenti.

Vi auguro di rimanere in buona salute e spero di vedervi presto.

Oxana Rovaris

salute, benessere, massaggi curativi, linfodrenaggio, Lugano, Samsara Therapy, Oxana Rovaris

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2° edizione IN-FORMA Magazine

aprile-giugno 2020

Cari amici,

la situazione attuale nel mondo è particolare: le solite tradizioni e basi della società si stanno sgretolando, si stanno verificando cambiamenti globali imprevedibili che trasformano il volto del mondo e la qualità della vita.

Questi cambiamenti influenzano il nostro stato psicofisico e portano in primo piano l’importanza della salute e del benessere.

Nella presente edizione di IN-FORMA Magazine abbiamo cercato di raccogliere i materiali più diversi e interessanti, con lo scopo di aiutarvi a ottenere nuove conoscenze ora per adoperarli in futuro, e speriamo che il vostro interesse al proprio benessere aumenti dopo la lettura.

Oxana Rovaris

salute, benessere, massaggi curativi, linfodrenaggio, Lugano, Samsara Therapy, Oxana Rovaris

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Tecniche di rilassamento

15 marzo 2020

Cari amici,

per aiutarvi a rimanere in buona forma psicofisica ho creato la pagina con le tecniche di rilassamento che vorrei condividere con voi.

Le tecniche di rilassamento elencate sono abbastanza semplici da usare e possono essere utilizzate in qualsiasi ambiente.

Vi auguro di restare in buona salute e spero di vedervi presto.


Oxana Rovaris

Avviso 'Emergenza corona virus'

15 marzo 2020

Cari pazienti/clienti,

a causa dell'emergenza sanitaria, per garantire una maggior tutela della vostra salute e limitare la diffusione del COVID-19, sospendo temporaneamente la mia attività fino 19 aprile 2020 o fino il nuovo avviso.

Sara mia premura contattarvi personalmente alla ripresa dell'attività per il ricupero degli appuntamenti già fissati.

Oxana Rovaris

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1° edizione IN-FORMA Magazine

gennaio-marzo 2020

Benvenuti nella prima edizione di IN-FORMA Magazine!

Oggigiorno è importante trovare un equilibrio che ci permetta di lavorare in modo produttivo, ottenere una serenità nei rapporti interpersonali e famigliari, e dedicare il tempo a sé stessi per rigenerarsi fisicamente e mentalmente.

IN-FORMA Magazine ha lo scopo di condividere con Voi  delle informazioni utili, trattando argomenti legati alla salute e alla prevenzione, all'alimentazione, al movimento e alle cure naturali, in modo da poter condurre una vita meno stressante e piena di energia. Inoltre vi daremo delle indicazioni pratiche da poter applicare nella vostra vita quotidiana per sentirvi in forma.

E' una rivista gratuita in formato elettronico che sarà inviata via email ogni trimestre a partire da gennaio 2020, dove troverete anche le nostre offerte formative, i trattamenti proposti e le promozioni in corso.


Vi auguro un buon inizio dell'anno 2020 e una buona lettura!

Oxana Rovaris